Training - Jezelf op 1

Training inclusief
coaching

Alle trainingen worden gecombineerd met coaching. Zo behaal jij het beste resultaat.

100% persoonlijke
aandacht

Alles staat in het teken van jouw persoonlijke groei. Jouw leven, vragen en omstandigheden.

Online of ambulant in
Groningen/Drenthe

Je hoeft de deur niet uit. Volg de training vanuit huis: face-face of online via video bellen.

Herken jij jezelf hierin?

  1. Negatieve overtuigingen
  2. Faalangst, perfectionisme
  3. Weinig zelfvertrouwen of zelfwaardering
  4. De behoefte van een ander altijd voor die van jezelf plaatsen
  5. Het gevoel hebben altijd alles onder controle te moeten houden


Heb je last van terugkerende klachten of patronen die je niet kan doorbreken?


Dan is deze training iets voor jou!

null

Jezelf op 1 - de training

Hoeveel uren heb jij al met jezelf of anderen gesproken over wat je zou willen veranderen? Heb jij al veel zelfhulpboeken gelezen of misschien al een coach of therapeut bezocht, maar is het jou niet gelukt verandering te bereiken?


Je bent daarin niet de enige! En zo gek is het ook niet. Jouw brein houdt er eigenlijk niet zo van dat jij wilt veranderen. Blijven doen wat je deed is voorspelbaar voor jouw brein, je brein weet al waar het rekening mee kan houden en dat levert minder potentieel “gevaar” op. 


Tijdens de training kijken we waar jij staat, waar jij heen wilt en wat jou tegenhoudt om daar te komen. We gaan terug naar jouw jeugd om de tools te vinden die jij als volwassene nodig hebt om jouw patronen nu echt te doorbreken en leert hoe je dit in de toekomst blijvend kan toepassen.


Je leert jezelf op 1 zetten en daarbij een vrijer, energieker en gelukkiger leven te leven.


Klik op de link en vraag een gratis kennismakingsgesprek aan 

null

Deze onderwerpen komen aan bod

Zelfkennis & Ontwikkeling

  • Ik ken mijn belemmerende patronen en overtuigingen 
  • Ik kan mijn doelen formuleren en weet hoe ik deze kan bereiken
  • Ik ken mijn kwaliteiten en talenten 
  • Ik voel zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering 

Communicatie & Relaties

  • Ik maak mij niet langer onnodig klein in het contact met anderen
  • Ik neem initiatief en durf mij uit te spreken
  • Ik geef mijn grenzen aan, zonder hierbij in conflicten te komen
  • Ik weet wat anderen bij mij triggeren en hoe ik hiermee om kan gaan

Mindset & Geluk

  • Einde aan gedoe in mijn leven
  • Piekeren is vervangen door genieten
  • Ik voel mij vrij, creatief en vitaal
  • Ik voel meer rust, ontspanning en geluk

null

Jezelf op 1    1-1

    • De training voor jou alleen. De sessies staan volledig in het teken van jouw persoonlijke groei.
      We splitsen alles toe op jouw leven, vragen en omstandigheden.
    • 6 sessies van 2 uur binnen een tijdsbestek van 8 weken*
    • 1 na gesprek
    • Locatie: online of ambulant (in Groningen/Drenthe)
    • Inclusief werkboek en benodigdheden
    • Prijs €995 excl. btw 
    • Betalen in termijnen?  Kijk bij FAQ


    *Na het volgen van de training is het mogelijk door te gaan met losse 1-1 coaching sessies

Jezelf op 1    1-2

  • De training speciaal voor jou en jouw partner.
  • Je krijgt meer inzicht in jezelf, in de ander en in wat jullie verbindt. Voor verdieping in jullie communicatie en het verkrijgen van een sterkere relatie. Een investering in jezelf en in jullie relatie. 
  • In 6 sessies van 2 uur binnen een tijdsbestek van 8 weken*
  • 1 na gesprek
  • Locatie: online of ambulant (in Groningen/Drenthe)
  • Inclusief werkboek en benodigdheden
  • Prijs €1495 excl. btw
  • Betalen in termijnen? Kijk bij FAQ


* Na het volgen van de training is het mogelijk door te gaan met losse 1-2 coaching sessies

VIP Traject

Wil jij next level gaan? Wil jij alles eruit halen wat er te halen valt? In het VIP traject ben ik 4 maanden beschikbaar als jouw personal coach. Samen tackelen we alles wat je op jouw pad tegenkomt.

Je weet wie je bent, wat er voor je werkt. Je bent je bewust van je valkuilen, je patronen. Je zet bewust in wat op welk moment voor jou helpend is. Je voelt je zelfverzekerd, zorgt goed voor jezelf en trekt mensen en situaties aan die bij jou passen.
Je weet hoe je zelfstandig al het geleerde kan blijven toepassen en bent klaar om dit weer door te geven aan anderen, zowel privé als professioneel. 


Wat kan je verwachten?

  • 1e & 2e maand: Training Jezelf op 1 1-1 in 6 sessies van 2uur + 2x telefonische sessie van 30-60 minuten
  • 3e maand: Een video/live sessie van 2 uur en elke andere week van de maand een telefonische sessie van max 60 minuten
  • 4e maand: Een video/live sessie van 2 uur en elke andere week van de maand een telefonische sessie van max 30 minuten
  • 1 na gesprek
  • Gedurende het hele VIP Traject hebben we contact op whatsapp. Jij deelt wat je wilt delen, je uitdagingen, frustraties, successen, hersenspinsels. Minimaal 1x per week ontvang je van mij passende tips, tools, hulp, inzichten en affirmaties die je op dat moment verder helpen.
  • Locatie: online of ambulant (Groningen/Drenthe)
  • Inclusief werkboek en benodigdheden 
  • Prijs €3999 excl. btw
  • Betalen in termijnen? Kijk bij FAQ


* Voor dit VIP traject is slechts ruimte voor één VIP per 4 maanden.

Voor wie is de training geschikt?

Deze training is geschikt voor iedereen die een stevigere en gezondere relatie met zichzelf wilt hebben, denk aan:
- Weten waarom je dingen doet die je doet of bijvoorbeeld steeds patronen herhaalt
- Doelen kunnen formuleren en vooral ook weten hoe je deze kunt behalen
- Je talenten kennen
- Zelfvertrouwen, zelfrespect, zelfwaardering
- Helderheid, rust en meer geluk ervaren
- Etc.

En voor iedereen die een stevigere en gezondere relatie met anderen wilt hebben, denk aan:
- Jezelf niet meer kleiner maken in contact met anderen
- Grenzen aangeven, zonder in conflicten te komen
- Initiatief nemen en jezelf uit durfen spreken
- Weten wat anderen bij jou triggeren en hoe jij hier mee om kunt gaan
- Etc.

Ik vind het spannend om deze investering te doen. Wat nu?

Het is niet gek dat je het spannend vind om deze investering te doen, dat vonden de cliënten die jou voor gingen ook. Bedenk vooral: wat levert het mij op en wat kost het mij om het niet te doen? Misschien heb je jezelf al meerdere keren voorgenomen om het nog even zelf te proberen, maar merk je dat je elke keer weer op hetzelfde punt uitkomt. Hoeveel maanden of soms zelfs jaren frustratie, verdriet of pijn kost dit jou? En hoeveel meer ontspanning en geluk had je in die tijd ook kunnen ervaren?

Kan ik in termijnen betalen?

Ja, dat is mogelijk. Je kan de training in 3 of 6 termijnen betalen. Geef bij aanvraag van de training aan in hoeveel termijnen je dit zou willen.

Ik mag de training van mijn werkgever volgen, maar zij wensen graag een factuur met specifieke informatie erop. Hoe regel ik dat?

Geen probleem! Stuur een mail naar info@novendum.nl Dan bespreken we samen welke informatie er op de factuur moet komen te staan en wordt er handmatig een factuur voor jou aangemaakt. Zodra er akkoord is met de aanschaf van de training, kunnen we direct starten. De financiële afwikkeling wordt dan verder geregeld met jouw werkgever.

Mijn vraag staat er niet bij. Wat nu?

Geen probleem! Stuur een mail naar info@novendum.nl. We helpen je graag!